„Sei du selbst die
Veränderung,
die du dir wünschst
für diese Welt.“
Mahatma Ghandi
Persönliches
Ich bin glücklich verheiratet und
stolze Mama eines wundervollen Jungen.
Den Kopf bekomme ich am besten frei
bei ausgedehnten Spaziergängen mit unserem Hund.
Dabei genieße ich die Schönheit der Natur,
egal ob am Meer, in den Bergen oder
unseren heimischen Feldern und Wäldern.
Meinen Geist stärke ich mit Yoga
oder beim Lesen guter Bücher.
Ich genieße es,
mit Menschen ins Gespräch zu kommen,
mich von anderen Sichtweisen und
Kulturen inspirieren zu lassen und
in offenen und ehrlichen Austausch zu gehen.
Meine Qualifikationen
Konfliktlöserin / Mentorin für Konfliktmanagement
Hergen Sasse – Sozial und Stark
Systemisch beraten
Paritätischer Thüringen
Resilienztrainerin
IST – Studieninstitut
Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche
MifW – Erfurt
Entspannungstherapeutin
(Kursleiterin für Stressmanagement, AT und PMR)
MifW – Erfurt
Kommunikationstrainerin
MifW – Leipzig
Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
IST – Studieninstitut
Als erfahrene Beraterin und Trainerin habe ich mich darauf spezialisiert, Unternehmen und ihre Mitarbeitenden in den Bereichen Führungskräfteentwicklung, Mitarbeitertrainings und betriebliches Gesundheitsmanagement zu unterstützen. Mein Ziel ist es, durch gezielte Maßnahmen die Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit in Ihrem Unternehmen nachhaltig zu fördern.
Ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erfahrungen mit Ihnen zu teilen und gemeinsam an einer Zukunft mit mehr Wohlbefinden für Sie und Ihre Mitarbeitenden zu arbeiten.
Meine Motivation
Knapp zwei Jahrzehnte war ich in unterschiedlichen Aufgabenfeldern in der Eingliederungshilfe nach SGB IX tätig. Während dieser Zeit fiel mir auf, wie viele Kolleginnen und Kollegen an ihre körperlichen und seelischen Grenzen gingen, um das Wohlergehen ihrer Klienten sicherzustellen. Auch auf Kosten ihrer eigenen Gesundheit. Oft waren die betrieblichen Rahmenbedingungen mitverantwortlich für die Überforderung der Mitarbeitenden. So erging es auch mir.
In mir wuchs der Wunsch, den Missständen entgegenzuwirken. Denn gerade dort, wo Menschen mit Schutzbefohlenen und hilfsbedürftigen Menschen arbeiten, sind die emotionalen Herausforderungen im täglichen Miteinander besonders groß. Wenn dann noch fehlende Wertschätzung, Intransparenz und mangelhafte Fehlerkultur dazu kommen, sind hohe Krankenstände, Resignation und „Dienst nach Vorschrift“ vorprogrammiert.
Mit der Ausbildung zur betrieblichen Gesundheitsmanagerin im Jahr 2019 fand ich meine Passion im Bereich Mitarbeitergesundheit.
Meine Arbeitsweise
Ich liebe es, Menschen in gezielten Trainings und Workshops dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke zu entdecken und persönliche Schutzfaktoren zu entwickeln. Besonderen Wert lege ich auf wertschätzende Kommunikation, Erhöhung der Konfliktfähigkeit, Stärkung der Resilienz und effektive Stressbewältigung, um das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Berufsalltag zu steigern. Dabei setze ich auf praxisnahe Methoden und eine empathische Herangehensweise, um individuelle Stärken zu fördern und Teams zu stärken.
Arbeitgeber und Führungskräfte begleite ich gern durch gesundheitsfördernde Veränderungsprozesse. Mit einer Vielzahl an möglichen Maßnahmen und gesunder Führung können Arbeitsbedingungen grundlegend verbessert werden, um Mitarbeitende langfristig gesund zu erhalten.
Gemeinsam gestalten wir eine positive Unternehmenskultur, in der sich Ihre Mitarbeitenden wohlfühlen und ihr volles Potenzial entfalten können.
Herzlichst
Sandra Rehm